Im Fitnessstudio, am Berg oder auf dem Rad: Bewegung und frische Luft machen Spaß! Es gibt zahlreiche Wege, um sich fit und gesund zu halten, jedoch stehen oft ein voller Terminkalender, Kälte oder Ähnliches im Weg.

Um den inneren Schweinehund zu überwinden, haben wir in Zusammenarbeit mit den beiden Coaches Helena und Fabian von ProActive einige Videos mit abwechslungsreichen Workouts zusammengestellt. Es ist für jeden etwas dabei – von der idealen Trainingsvorbereitung, bis hin zum herausfordernden Power-Workout.

Das schöne dabei: man kann die Übungen ganz einfach Zuhause nachmachen und sie werden in mehreren Videoclips von den Coaches sauber und verständlich gezeigt. Ob sportlicher Anfänger, oder Fortgeschrittener – durch Tipps und Tricks kann jeder die Schwierigkeit an sein eigenes Level anpassen.

Worauf wartest du? Wage dich an die spannenden Workouts heran und power dich aus!

Um die Energiespeicher nach dem Training wieder aufzufüllen, eignet sich unser SKYR sehr gut. Er zeichnet sich durch den hohen Protein- und niedrigen Fettgehalt aus und ist deshalb der perfekte Begleiter zum Sport, als Snack nach dem Training oder zum Frühstück! Er kann einfach pur gelöffelt werden, mit Müsli und Früchten, oder als Geheimzutat für Gerichte verwendet werden.

Leckere Rezeptinspirationen mit Mila SKYR findest du hier.